Treinamento para Adrian

Eu chego no local marcado pelo meu treinador. Quando olho para ele vejo que é um adolescente.
Vamos lá, sem muita conversa. Vamos começar pela velocidade. Quero que de dez voltas no menor tempo que conseguir
Seguindo sua ordem eu começo a trotar em volta do campo, acelero e começo a correr mais rapidamente

*Olho para voce e dou um grito:
- Esse tempo oi uma droga, você fez isso em 15 min. Quero que corra novamente, e só vai descancar quando der 5 min de corrida.

- Ok
Descanso durante um tempo e volto a correr, dessa vez sem aquecer no inicio

*Olho para voce e dou um grito:
- Esse tempo ainda não está bom, mais melhoro, você fez isso em 10 min. Quero que corra novamente, e force mais as pernas.

- Tá certo
Tento me animar pensando em como aquele treino ajudaria nas minhas caçadas. Começo a correr sem desacelerar nas curvas, tentando chegar abaixo de 5 minutos.

* Voce chega e eu paro o cronometro:
-Hm!! 4:55, muito bom. Agora vamos para Força. -Eu aponto para uma arvore onde tinha uma corda amarrada no seu topo.- Suba até o topo da arvore pela corda. O tempo esta correndo

Eu vou até a arvore e dou um pulo pegando a corda:
- Isso vai ser um problema kk
Eu começo a tentar usar a força dos meus braços para subir pela corda tentando chegar ao topo